Lezione dedicata ai passaggi di grado Shodan
venerdì 4 ottobre 2013
venerdì 27 settembre 2013
YOGA: tutti i lunedí dalle 17:45 alle 19:15
Yoga significa unione di corpo, mente e spirito. Questa unione viene raggiunta attraverso le posizioni chiamate asana che aumentano l'elasticità del corpo, lo rinforzano migliorando la postura e liberando il corpo da stress e tensioni nascoste che molto spesso indeboliscono e minacciano il nostro stato di salute.
L' elemento fondamentale nella pratica dello Yoga è la respirazione, che accompagna l'esecuzione di tutte le asana. Possiamo restare senza cibo per molti giorni, senza acqua per pochissimi giorni ma senza respirare duriamo pochissimi minuti. L'obiettivo è migliorare la nostra respirazione per permettere al nostro organismo di rigenerarsi e riuscire così a trovare nuove energie per affrontare la vita.
La sinergia tra respirazione, movimento e concentrazione permette di raggiungere un miglior stato di salute e di serenità mentale a chi pratica Yoga, favorendo così una maggior consapevolezza delle proprie potenzialità."
mercoledì 25 settembre 2013
sabato 21 settembre 2013
giovedì 29 agosto 2013
giovedì 8 agosto 2013
Shiatsu: presentazione del corso 2013/2014
Martedì 17 settembre 2013, ore 21:00 a Mestrino.
Buona giornata a tutti.
Per l'anno 2013/14 ci sono diverse novità didattiche nella nostra proposta. Alcune sono:
- il corso potrà essere frequentato a scelta fra diversi giorni e diversi orari,
- introduzione dei moduli annuali circolari,
- introduzione di elementi della cultura tradizionale giapponese.
Ne parleremo insieme con maggiore dettaglio alla presentazione del corso che avverrà martedì 17 settembre 2013 alle ore 21:00. Siete invitati a venire con un paio di ciabatte e degli abiti comodi. E' gradita la prenotazione attraverso gli indirizzi di contatto che trovate sulla locandina sottostante.
A presto.
Alessandro Barison
martedì 23 luglio 2013
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