AIKIDO: stage e passaggi di grado

Assemblea dei soci

Martedí 17/12/2013 alle ore 20:30 prima convocazione, ed alle ore 21:00 in seconda convocazione, avrá luogo l'assemblea dei soci con il seguente ordine del giorno:

-Approvazione bilancio 2012/13
-Varie ed eventuali.

Spazio ragazzi

Conferenza con Alessandro Barison ed Alessandro Sieni

POLIEDRICA: conferenze con Alessandro Barison ed Alessandro Sieni

Dopo essere stati colleghi alla radio, i due Alessandri si cimenteranno in questa nuova esperienza di dibattito pubblico.

Anche tu puoi partecipare alla discussione. Essa prevede due aree tematiche fondamentali per venerdí 18 ottobre:

-LE RELAZIONI BIGOTTE ED IL VALORE DI CHI OSA NEL TESSUTO SOCIALE.
-PERCHÉ NON CONVIENE PIÙ BACIARE I BANCHI E STRAPPARSI I CAPELLI.

Per i tesserati Mana e Csi l'ingresso é consentito ad offerta libera in apposita cassettina.

Per i non tesserati l'ingresso é consentito previo tesseramento al costo di 17 euro.

Aikido: lezione d'autunno

Lezione dedicata ai passaggi di grado Shodan

YOGA: tutti i lunedí dalle 17:45 alle 19:15

Yoga significa unione di corpo, mente e spirito. Questa unione viene raggiunta attraverso le posizioni chiamate asana che aumentano l'elasticità del corpo, lo rinforzano migliorando la postura e liberando il corpo da stress e tensioni nascoste che molto spesso indeboliscono e minacciano il nostro stato di salute.  L' elemento fondamentale nella pratica dello Yoga è la respirazione, che accompagna l'esecuzione di tutte le asana. Possiamo restare senza cibo per molti giorni, senza acqua per pochissimi giorni ma senza respirare duriamo pochissimi minuti. L'obiettivo è migliorare la nostra respirazione per permettere al nostro organismo di rigenerarsi e riuscire così a trovare nuove energie per affrontare la vita.  La sinergia tra respirazione, movimento e concentrazione permette di raggiungere un miglior stato di salute e di serenità mentale a chi pratica Yoga, favorendo così una maggior consapevolezza delle proprie potenzialità."